Avec le confinement, le #WorkoutFromHome est en plein boom avec une multiplication des INSTA live workout et autres…Facile de se perdre ! J’ai donc décidé de partager avec vous mes 3 app favorites pour continuer […]
Catégorie : Fitness
Un dos musclé en 4 semaines
En tant que surfeuse en confinement, je dois continuer à entrainer mon dos pour pouvoir conserver une bonne puissance dorsale pour pouvoir prendre plein de vagues ! Ces exercices pratiqués régulièrement aideront aussi beaucoup la […]
Summer body pour les pressées et les fauchées
Dans la jungle des influences et youtubeuses qui lancent tous les 3 jours un nouveau challenge sportif, ça fait 5 ans que je me tiens au même programme sportif qui marche et évolue avec vous […]